Ravna planina banerRavna planina baner

Magazin

7 POSNIH PREDLOGA ZA RUČAK, ZA 7 DANA U NEDELJI: Meni najukusnijih POSNIH JELA uz koja će pravila posta biti ispoštovana

05 Mart 2023
4 min.
7 POSNIH PREDLOGA ZA RUČAK, ZA 7 DANA U NEDELJI: Meni najukusnijih POSNIH JELA uz koja će pravila posta biti ispoštovana

Post je pred nama, a mi vam donosimo meni najukusnijih posnih jela, za 7 dana u nedelji poštujući pravila posta.

Uskršnji post počeo je 27.02 i trajaće do 15. aprila i najduži je u pravoslavlju.

Domaćicama često ponestane inspiracije i recepata, te vam donosimo posni jelovnik za narednih sedam dana.

1.Krem čorba od paradajza

Potrebno:

  • 500 ml tečnog paradajza,
  • 300 ml vode
  • 2 šargarepe
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 krompira
  • so i biber
  • malo peršuna

Priprema: Luk, šargarepu i kompir skuvajte u malo vode zatim štapnim mikserom sve sameljite i dodajte tečni paradajz. Pustite da sve vri 15 minuta, dodajte so i biber i suvi peršun. Toplu čorbu poslužite uz kockice suvog hleba.

Čorba od paradajza

2. Tavče na gravče

Potrebno:

  • 500 g belog pasulja Tetovca,
  • 250 g crnog luka,
  • malo ulja,
  • malo bibera,
  • aleve paprike i
  • soli,
  • lovorov list

Priprema: Stavite pasulj u lonac i nalijte vodu da prekrije pasulj. Pustite neka sve provri pa prospite tu vodu a sipajte drugu i u nju još dodajte krupno sečen crni luk. Kada se pasulj skuva tako da se odvaja korica, zapržite pasulj tako što ćete u tiganju da napravite “vruću zapršku” od ulja, brašna i aleve paprike. Zapržite pasulj i ostavite da vri još par minuta. Zatim, dodajte lovorov list i sve preručite u vatrostalnu činiju.

Tavče na gravče

3. Pastrkma sa orasima

Potrebno:

  • 1 kg pastrmke
  • 150 g oraha
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 kašika mlevene crvene paprike
  • ulje
  • so
  • mleveni crni biber

Priprema: Glavicu crnog luka sitno iseći i pržiti u tiganju na zagrejanom ulju. Orahe izdrobiti u avanu ili iseckati sitno. Kada luk omekša u tiganj dodati orahe, zatim mlevenu papriku i promešati. Kada se luk proprži, skloniti tiganj sa šporeta. Vatrostalnu posudu poprskati uljem, unutrašnjost pastrmki napuniti filom iz tiganja i poređati ribu u vatrostalnu posudu. Preostali fil naneseti na pastrmke i poprskati uljem.

Pastrmka sa orasima

4. Turska posna musaka

Potrebno:

  • 1 kg tikvica,
  • 500 g patlidžana,
  • 1 glavica luka,
  • 2 paprike,
  • 2 krompira,
  • 500 ml paradajz pirea,
  • so i biber po ukusu,
  • malo maslinovog ulja,
  • struk mirođije,
  • struk peršuna.

Priprema: Oljuštite tikvice i isecite ih na kriške. Nakon toga prodinstajte svaku od njih nekoliko minuta u maslinovom ulju. U drugoj posudi prodinstajte luk iseckan na sitno, patlidžan, paprike i krompir. Dodajte začine i sklonite s ringle. U odgovarajuću posudu za pečenje poređajte red tikvica i odozgo rasporedite nadev s patlidžanom. Ponavljajte postupak do utroška materijala i završite musaku redom tikvica. Prelijte sve paradajz pireom i stavite u zagrejanu rernu. Kad tečnost uvri jelo je gotovo. Tako pripremljena musaka se servira posuta iseckanom mirođijom i peršunom, a po želji možete da dodate i narendan posni kačkavalj.

Turska posna musaka

5. Jelo sa bukovačom i krompirom – po receptu oca Gavrila

Potrebno:

  • 300 g bukovače,
  • 4 krompira, 4 šargarepe,
  • 3-4 sveže paprike,
  • sveže mleveni paradajz (ili paradajz pire),
  • so,
  • začini po želji

Priprema: Iseckati krompir na kriške, šargarepu na kolutove, svežu papriku na krugove, pečurku bukovaču na parčiće. Poređati u vatrostalni ili zemljani sud. Posoliti, staviti suvi začin i druge začine po ukusu. Pomešati sveže mleveni paradajz (ili paradajz pire) sa vodom i preliti preko povrća tako da povrće ogrezne u sosu. Peći u rerni dok voda ne ispari.

Bukovače sa krompirom

6. Tučeni prebranac

Priprema:

  • kilogram tetovca,
  • 3 – 4 glavice crnog luka,
  • nekoliko čena belog luka,
  • list lorbera,
  • zrna bibera,
  • Zaprška: 300 g crnog luka ili praziluka,
  • kašika masti ili ulja,
  • aleva paprika,
  • so,
  • biber,

Priprema: Za prebranac je najbolji pasulj tetovac. Pasulj obariti da provri, vodu prosuti, naliti drugu. Dodati iseckan crni luk, nekoliko čena belog luka, list lorbera i nekoliko zrna bibera. Kad se pasulj dobro raskuva ocediti vodu pasulj dobro izgnječiti varjačom, pa presuti u posudu sa pripremljenom zaprškom. Zaprška se pravi od 300 grama crnog luka (za postan pasulj bolji je praziluk), kašike masti ili ulja, aleve paprike i soli i bibera po ukusu. Zapeče se u vrućoj rerni, najbolje u zemljanom sudu.

Tučeni prebranac

7. Tunjevina sa testeninom i kukuruzom

Potrebno:

  • 200 g (integralne) testenine,
  • 1 konzerva tunjevine u komadima,
  • 150 g kukuruza šećerca,
  • 2 struka mladog crnog luka,
  • 100-150 g (posnog) majoneza,
  • 1 kašičica soli,
  • 1/2 kašičice biberaž

Priprema: Testeninu skuvamo sa malo soli al dente. Kukuruz šećerac skuvamo u slanoj vodi 5-8 minuta. Mladi crni luk naseckamo na sitnije komade. U činiju stavimo prohlađenu testeninu i kukuruz šećerac. Lagano promešamo. Zatim dodamo mladi crni luk i tunjevinu. Sve lagano promešamo da se smesa ujednači. Posolimimo i pobiberimo po ukusu. Na kraju dodajemo majonez i sve dobro sjedinomo. Ostavimo u frižideru da se dobro prohladi.

Tunjevina sa makaronama

Povezani članci

Evo kako zaštititi krompir od krompirovog moljca

Na vrijeme zaštite svoj krompir od krompirovog moljca, sajetuju na Instagram stranici tragbiljke. “Baštovani misle da je najveći problem na krompiru zlatica, ali ne u pitanju je krompirov moljac”, navodi se u videu. Leptir polaže jaja na list, stablo ili krtolu. “Na vama je da spriječite da polaže jaja baš na vaš krompir”, savjetuju i […]

Pitali smo: Kada i zašto brakovi najčešće pucaju

Tačku na zajednički život u Srpskoj lani su stavila 974 para, a ako je suditi na osnovu podataka statističara svaki drugi brak pukne do devete godine. Prema najnovijim podacima Zavoda za statistiku, u Srpskoj se lani na ovaj korak odlučilo za devet parova više u odnosu na godinu ranije. Najviše razvoda, stoji u godišnjem izvještaju […]