Ravna planina banerRavna planina baner

Zanimljivosti

Koristi konzumiranja mandarina

26 Septembar 2022
1 min.
Koristi konzumiranja mandarina

Mandarine obiluju vlaknima, a imaju vrlo malo kalorija. Držaće vas sitima, a pritom neće debljati. Mandarina je i dobar izvor kalijuma, koji snižava krvni pritisak, uravnotežuje ritam srca…

Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, a potiču iz jugoistočne Azije, te se na našim područjima uzgajaju tek od 19. vijeka.

Jesen je teško zamisliti bez ovoga voća, a zbog njenih koristi trebali bismo je svakako konzumirati.

Odličan je izvor vitamina C, koji je važan za imunitet tijela i borbu protiv sezonskih bolesti, čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.

Ako ih jedete svakodnevno, velika je vjerovatnoća da ćete izgubiti i koji kilogram viška

Mandarine obiluju vlaknima, a imaju vrlo malo kalorija. Držaće vas sitima, a pritom neće debljati. Mandarina je i dobar izvor kalijuma, koji snižava krvni pritisak, uravnotežuje ritam srca i čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Povezani članci

Pjesmu koju Čola ne pjeva na koncertima napisao je Đorđe Balašević

Zdravko Čolić gostovao je u emisiji „Eden en eden“, a otkrio je koju svoju pjesmu smatra najboljom, a riječ je o hitu „Sačuvaj me Bože njene ljubavi“. Čolić je nedavno gostovao u emisiji, a isječci i izjave s gostovanja dijele se na TikToku. Jedan od onih koji je privukao posebnu pažnju jeste onaj gdje govori […]

Putujete iz BiH sa svojom maloljetnom djecom: Ovo morate znati

Ako planirate putovati iz BiH sa maloljetnim djetetom, važno je razumjeti pravne zahtjeve i preporuke u vezi sa saglasnošću drugog roditelja. Ovi zahtjevi mogu varirati zavisno o zemlji u koju putujete, bilo da je riječ o članici Evropske unije (EU) ili ne. Opšti zahtjevi za putovanje maloljetnika iz BiH U BiH, maloljetna djeca (mlađa od […]